iCARE公式ブログ

世界一のカンパニーケアを目ざす株式会社iCAREの公式ブログです。

2017-07-02から1日間の記事一覧

運動不足の人はまず何から始めるべきか

こんにちは、iCARE最年長43歳の飯盛です。 この歳になると体にいろいろガタが出てきておりますが、ヘルスケアカンパニーにおいて健康不良は罪悪です。ただ、お恥ずかしいことに私は定期的な運動をしておりませんでした(告白) 慢性的な運動不足 学生時代は…