iCARE公式ブログ

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2018-04-23から1日間の記事一覧

永堀流スクワットチャレンジ

初めまして。 4月から中途入社しました永堀です。 初めての記事は私の日課について書きたいと思います。 私の日課はスクワット毎日60回です 少ないと思った方多いんじゃないでしょうか? でも、毎日継続するのって大変なんですよね。 普段の生活の負担に…