iCARE公式ブログ

世界一のカンパニーケアを目ざす株式会社iCAREの公式ブログです。

ストレッチポールを買ってみました

みなさまこんにちは。

入社したての新人OL、メディカルスタッフの齋藤です。

 

新人というと聞こえはフレッシュそのものですね。実際は。。。

ナース20年選手、そして3児の母です^^;

 

病院勤めが長かったので、オフィス勤務は色々なことが新鮮です。

 

ヘルスケア企業であることはもとより、従業員の健康管理に取り組み、2年連続「健康経営優良法人」を頂いています。

 

icare.hatenablog.com

 

ですので、オフィスの傍らには、健康器具が。

 

エンジニアチームエリアから、かわいい身なりのGoogle Homeちゃんのお知らせが聞こえると、みなさん身体を動かし始めます。私の席からよく見えます(笑)。

 

そして勤務時間中、ずっとPC作業をすることも慣れていません。ですので、肩こりがさらに悪化してきてしまいました。

そこで、オフィスにあるストレッチポールを使わせてもらったところ、まあ気持ちいいこと。

こりゃ一家に1台(1本)だわ!

そして、買っちゃいました〜。

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ポールは色々あるようですが、オフィスにあったものはピラティスポールというようです。こちら、ポチっとアマゾン。翌日届き、すぐにトライです。

毎日リビングで、背中をゴロゴロ~肩をぐるぐる〜と。

 

いまや日中は子どもたちの抱きまくらになり、もうすでにカバーがよれよれになってきてしまいましたが、毎晩これをするとスッキリ眠れたりします。

 

社内では、運動部も盛んです。とっても楽しそう。ときに夜のランニングだったりボルダリングだったりで、子育て中の私には参加の都合がつかなくて残念なのではありますが、気持ちはスタッフの皆さんと一緒に健康創りをしているつもりで、ゴロゴロ〜ぐるぐる〜を日課にしています。

 

みなさんもいかがですか?

ゴロゴロ〜ぐるぐる〜以外に使い方をご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください!

 

健康経営についてもっと深く知りたい方はこちらのセミナーも是非ご参加ください〜

www.icare.jpn.com